2011年02月23日

10Kラン

今日はここから

download-2.jpg

ここへ

download-3.jpg

10kmラン

汗ビッチョリかいて
気持ちよくデトックス!
posted by シバタ at 16:18| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月21日

ため息

な〜んか、今日は気付くと
ため息がばかりついていた。。。

妙に気持ちや、頭がスッキリしない。

お昼に、
解毒効果があると言われている
「長命草」を練り込んだ

「長命草・沖縄そば」を食べる。
少しは毒消しになっていればいいが、、、

download-1.jpg
posted by シバタ at 23:34| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月02日

10Kラン

image/2011-02-02T11:39:55-1.jpg

今から10kmジョグ収録。

おととい久々走ったら
左膝が痛くなっちゃったけど
今日は大丈夫か!?

保土ヶ谷公園から
ズーラシア目指します!
posted by シバタ at 09:49| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月01日

湘南国際マラソン

あらっ!2月だ。
今年入ってツイッターばかり、、
ブログがおざなりになってしまった。

そんな中、先週は今年初のフルマラソンに出場。
自己記録更新を狙っていたが、
あと5分足りない4時間3分という結果。
う〜、、途中いける!と思ったが
甘かった。

ホント、マラソンって
舐めちゃいけないスポーツだ。

次回大会は11月3日。
NAHAマラソン前だ。
今度こそ!

DSCF3297.jpgDSCF3241.jpg

DSCF3244.jpgDSCF3235.jpg

DSCF3268.jpgDSCF3289.jpg
posted by シバタ at 08:40| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。